Hero WODsPour le temps
Tully
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
4 rounds for time of:
Swim 200 meters
23 dumbbell squat cleans
♀ 30 lb (14 kg) dumbbells
♂ 40 lb (18 kg) dumbbells
À propos de Tully
U.S. Army Sgt. 1st Class Michael J. Tully, 33, of Falls Creek, Pennsylvania, assigned to the 2nd Battalion, 1st Special Forces Group (Airborne), based in Fort Lewis, Washington, died on Aug. 23, 2007, in Baghdad, Iraq, of wounds sustained from an improvised explosive device.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
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