Hero WODsPour le temps
Adrian
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
7 rounds for time of:
3 forward rolls
5 wall climbs
7 toes-to-bars
9 box jumps
♀ 24-inch box
♂ 30-inch box
À propos de Adrian
U.S. Army Sgt. 1st Class Adrian Elizalde, 30, of North Bend, Oregon, assigned to the 2nd Battalion, 1st Special Forces Group (Airborne), based in Fort Lewis, Washington, died on Aug. 23, 2007, in Baghdad, Iraq, of wounds sustained from an improvised explosive device.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
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