Hero WODsAMRAP (tours + reps)
Wesley
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
On a 35-minute clock:
800-meter run
Then, as many rounds and reps as possible of:
8 box jumps
6 strict pull-ups
21-yard walking lunge with a 45-lb plate overhead
À propos de Wesley
TSgt Wesley Kubie of Salina, Kansas, died June 8, 2021, in McPherson, Kansas, due to injuries sustained from a vehicle accident during military training at the Smoky Hill Air National Guard Range.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
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