Hero WODsPour le temps
Smykowski
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
For time:
Run 6K
60 burpee pull-ups
If you’ve got body armor or a 30-lb vest, wear it.
À propos de Smykowski
U.S. Marine Corps Sgt. Mark T. Smykowski, 23, of Mentor, Ohio, assigned to 2nd Reconnaissance Battalion, 2nd Marine Division, II Marine Expeditionary Force, based in Camp Lejeune, North Carolina, was killed on June 6, 2006, while conducting combat operations in Al Anbar Province, Iraq.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
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