Hero WODsAMRAP (tours + reps)
Hortman
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
Complete as many rounds as possible in 45 minutes of:
Run 800 meters
80 squats
8 muscle-ups
À propos de Hortman
U.S. Army Capt. John D. Hortman, 30, of Inman, South Carolina, assigned to the 1st Battalion, 160th Special Operations Aviation Regiment, based in Fort Campbell, Kentucky, died on Aug. 8, 2011, in Fort Benning, Georgia, in a helicopter accident during a military training exercise.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
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