Hero WODsPor tiempo
Nick
El workout
Los workouts están en inglés, como es habitual en el gimnasio.
12 rounds for time of:
10 dumbbell hang squat cleans
6 handstand push-ups on dumbbells
♀ 30 lb (14 kg)
♂ 45 lb (20 kg)
Sobre Nick
U.S. Army Spc. Nicholas P. Steinbacher, 22, of La Crescenta, California, assigned to the 2nd Battalion, 5th Cavalry Regiment, 1st Brigade, 1st Cavalry Division, based in Fort Hood, Texas, died on Dec. 10, 2006, of injuries suffered when insurgents attacked his Humvee with an improvised explosive device in Baghdad, Ira…
Lee el homenaje completo en crossfit.comFuente: crossfit.com
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