Hero WODsPor tiempo
Bert
El workout
Los workouts están en inglés, como es habitual en el gimnasio.
For time:
50 burpees
400-meter run
100 push-ups
400-meter run
150 walking lunges
400-meter run
200 squats
400-meter run
150 walking lunges
400-meter run
100 push-ups
400-meter run
50 burpees
Sobre Bert
U.S. Marine Cpl. Albert Gettings, 27, of New Castle, Pennsylvania, died on Jan. 5, 2009, while conducting counter-sniper operations in Fallujah, Iraq. Cpl. Gettings was serving as a team leader with the 2nd Battalion, 6th Marine Regiment, 2nd Marine Division, II Marine Expeditionary Force, of Camp Lejeune, North Carol…
Lee el homenaje completo en crossfit.comFuente: crossfit.com
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