Hero WODsPour le temps
Sham
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
7 rounds for time of:
11 deadlifts
100-meter sprint
Bodyweight deadlifts
À propos de Sham
Air Force Staff Sgt. David “Sham” Wieger, 28, of North Huntingdon, Pennsylvania, a special agent for the Air Force of Special Investigations, Detachment 303, Travis Air Force Base, California, died Nov. 1, 2007, near Balad Air Base, Iraq, of wounds sustained from an improvised explosive device that struck his vehicle.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
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