Hero WODsPour le temps
Ryan
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
5 rounds for time of:
7 muscle-ups
21 burpees
À propos de Ryan
Maplewood, Missouri, firefighter, Ryan Hummert, 22, was killed by sniper fire, July 21, 2008, when he stepped off his fire truck responding to a call.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
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