Hero WODsPor tiempo
Kutschbach
El workout
Los workouts están en inglés, como es habitual en el gimnasio.
7 rounds for time of:
11 back squats
10 jerks
♀ 125 lb (57 kg) back squat, 95 lb (43 kg) jerk
♂ 185 lb (84 kg) back squat, 135 lb (61 kg) jerk
Sobre Kutschbach
U.S. Army Staff Sgt. Patrick Kutschbach, of McKees Rocks, Pennsylvania, died Nov. 10, 2007, in Bagram, Afghanistan, from injuries sustained when his vehicle was hit by a rocket-propelled grenade and small-arms fire in Tagab Valley, Afghanistan. The 25-year-old was assigned to the 1st Battalion, 10th Special Forces Gro…
Lee el homenaje completo en crossfit.comFuente: crossfit.com
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