Hero WODsPor tiempo
Brehm
El workout
Los workouts están en inglés, como es habitual en el gimnasio.
For time:
10 rope climbs to 15 feet
20 back squats
30 handstand push-ups
40-calorie row
♀ 155 lb (70 kg)
♂ 225 lb (102 kg)
Sobre Brehm
U.S. Army Sgt. Dale G. Brehm, 23, of Turlock, California, assigned to the 2nd Battalion, 75th Ranger Regiment, based in Fort Lewis, Washington, died on March 18, 2006, when he came under small-arms fire from enemy forces during combat operations in Ar Ramadi, Iraq.
Lee el homenaje completo en crossfit.comFuente: crossfit.com
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