Hero WODsAMRAP (Runden + Reps)
Topsy
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
Complete as many rounds and reps as possible in 25 minutes of:
3 ring muscle-ups
8 thrusters
17-calorie row
♀ 75 lb (34 kg)
♂ 115 lb (52 kg)
Über Topsy
McCoy “Topsy” Turner, a loved member of the CrossFit community and former Seminar Staff trainer, died by suicide on March 8, 2025, after suffering from complex post-traumatic stress.
Lies die vollständige Würdigung auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
RxApp ist nicht mit CrossFit, LLC verbunden und wird nicht von CrossFit, LLC unterstützt.
Logge deine Benchmarks in RxApp
Kostenlos, kein Gym nötig. Verfolge deine PRs, sieh deinen Fortschritt im Diagramm und vergleiche Rx und Scaled.
