Hero WODsAuf Zeit
Jason
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
For time:
100 squats
5 muscle-ups
75 squats
10 muscle-ups
50 squats
15 muscle-ups
25 squats
20 muscle-ups
Über Jason
S01 (SEAL) Jason Dale Lewis was killed by an IED while conducting combat operations in Southern Baghdad July 6, 2007. We name this workout “Jason” in honor of his life, family, and courage.
Lies die vollständige Würdigung auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
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