Hero WODsAuf Zeit
Emily
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
10 rounds for time of:
30 double-unders
15 pull-ups
30 squats
100-meter sprint
Rest 2 minutes
Über Emily
Second Lt. Emily Jazmin Tatum Perez, 23, was killed Sept. 12, 2006, when her Humvee was struck by an improvised explosive device as she was leading a convoy through Al Kifl, Iraq. She served in the 204th Support Battalion, 2nd Brigade, 4th Infantry Division of the U.S. Army.
Lies die vollständige Würdigung auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
RxApp ist nicht mit CrossFit, LLC verbunden und wird nicht von CrossFit, LLC unterstützt.
Logge deine Benchmarks in RxApp
Kostenlos, kein Gym nötig. Verfolge deine PRs, sieh deinen Fortschritt im Diagramm und vergleiche Rx und Scaled.
