BenchmarksReps gesamt
Tabata Something Else
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
Complete 32 intervals of 20 seconds of work followed by ten seconds of rest where the first 8 intervals are pull-ups, the second 8 are push-ups, the third 8 intervals are sit-ups, and finally, the last 8 intervals are squats. There is no rest between exercises.
Score = total reps from all 32 intervals
Quelle: crossfit.com
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