Hero WODsAuf Zeit
Restrepo
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
5 rounds for time:
400-m run
7 strict pull-ups
7 strict handstand push-ups
20 toes-to-bar
22 alternating dumbbell snatches (35/50 lb)
200-m dumbbell carry
♀ 35 lb (16 kg)
♂ 50 lb (23 kg)
Über Restrepo
Private First Class Juan Restrepo, 20, died July 22, 2007, from wounds sustained in a clash with insurgents in Afghanistan’s Korengal Valley.
Lies die vollständige Würdigung auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
RxApp ist nicht mit CrossFit, LLC verbunden und wird nicht von CrossFit, LLC unterstützt.
Logge deine Benchmarks in RxApp
Kostenlos, kein Gym nötig. Verfolge deine PRs, sieh deinen Fortschritt im Diagramm und vergleiche Rx und Scaled.
