The GirlsAuf Zeit
Linda
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of:
1 ½-bodyweight deadlifts
Bodyweight bench presses
¾-bodyweight squat cleans
Über Linda
Linda, aka “The Three Bars of Death,” was first programmed on CrossFit.com on July 5, 2003. It entails performing three barbell movements in the deadlift, bench press, and clean.
Mehr auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
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