Hero WODsAuf Zeit
Holbrook
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
10 rounds, each for time, of:
5 thrusters
10 pull-ups
100-meter sprint
Rest 1 minute between rounds.
♀ 75 lb (34 kg)
♂ 115 lb (52 kg)
Über Holbrook
U.S. Army Capt. Jason Holbrook, 28, of Burnet, Texas, assigned to 1st Battalion, 3rd Special Forces Group (Airborne), based out of Fort Bragg, North Carolina, was killed on July 29, 2010, in Tsagay, Afghanistan, when insurgents attacked his vehicle with an improvised explosive device.
Lies die vollständige Würdigung auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
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