Hero WODsAuf Zeit
Coffey
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
For time:
800-meter run
50 back squats
50 bench presses
800-meter run
35 back squats
35 bench presses
800-meter run
20 back squats
20 bench presses
800-meter run
1 muscle-up
♀ 95 lb (43 kg)
♂ 135 lb (61 kg)
Über Coffey
U.S. Marine Cpl. Keaton G. Coffey, 22, of Boring, Oregon, assigned to the 1st Law Enforcement Battalion, 1st Marine Headquarters Group, 1st Marine Expeditionary Force, based in Camp Pendleton, California, was killed on May 24, 2012, while conducting combat operations in Helmand Province, Afghanistan.
Lies die vollständige Würdigung auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
RxApp ist nicht mit CrossFit, LLC verbunden und wird nicht von CrossFit, LLC unterstützt.
Logge deine Benchmarks in RxApp
Kostenlos, kein Gym nötig. Verfolge deine PRs, sieh deinen Fortschritt im Diagramm und vergleiche Rx und Scaled.
